Последняя запись в дневнике, хоть и скрытая была сделана в феврале 19 года, а в марте мне пришло оповещение, что я не делала записей уже год и то, что дневник будет перенесен, что это? Это баг?? Пусть будет открытая запись на всякий случай
Сегодня была у Эльфы, мы смотрели прохождение одной игры на канале BlackSilverUFA. Так же там был Арчер, который играл в "Ведьмака 3" на огромной плазме и на PS4. И я поняла, что очень хочу поиграть во что нибудь. Не так как я играю в последнее время, только в Ведьмака или Лару Крофт. Я решила составить список игр в которые я хочу поиграть или доиграть. - Серия игр Witcher. - Серия игр Mass Effect. - Серия игр The Evil Within. - Серия игр Thomb Reider. - I'm Alive. - Hitman. - BioShock: Infinitie - Серия игр Resident Evil. - Until Down. - The Jorney
А вообще, в идеале, я хочу купить, помимо хорошего компьютера еще и PS4. Боюсь, что мне будет непривычно играть по началу с джойстиком. Думаю список игр будет дополняться.
Только перешла в новый коллектив как сразу влюбилась. Мальчик младше меня, ему в декабре всего 19 будет. Но он такой милый, обидно только, что я не понимаю, как он ко мне относится, нравлюсь ли я ему вообще тлт нет. Дело в том, что он с большинством девушек общается очень мило, обнимает их при встрече, улыбается. А со мной? Со мной он тоже обнимается, говорит что мои духи вкусно пахнут, смотрит на меня, улыбается, а недавно в вк наставил мне 60 лайков) Интересно, если бы у него был мой номер он бы позвонил мне ночью? Мы знакомы мало, но так надеюсь, что будет все хорошо, недавно так хотела его поцеловать.
Итак, я сходила к эндокринологу и теперь меня посадили на диету. Не буду скрывать, что мой вес сейчас составляет 90,5 кг при росте 159. Ожирение 2 степени.
Мне дали список того, что можно есть и если четно меня это не обрадовало. Все мои любимые продукты (а конкретно роллы и пиццу) мне категорически запретили. Сахар. сладкое, шоколад - отказаться от этого для меня не проблема. Но сегодня утром открыв холодильник, я поняла, что 98% еды находящейся там мне нельзя. Йогурты (сладкие), салаты заправленные маслом, жирное мясо (хотя мне и не надо). Все это нельзя. Не могу сказать, что отношусь к той категории людей, которые едят все, что не приколочено и в больших количествах. Наоборот я могу есть 1-2 раза в день, но при этом калорийной пищи(той которая мне нравится). И я решила вести блог, что бы был хоть какой-то отчет, что позволит держать себя в руках. Изначально в конце дня я записываю свои мысли и эмоции на диктофон, а потом прослушиваю и уже в более литературной форме записываю свои мысли по этому поводу.
По прошествии первого дня я могу сказать, что пока что мне тяжело соблюдать абсолютно все рекомендации. Сегодня с утра через силу я съела йогурт без сахара, добавила туда миндаль, но если честно, то я не люблю пить/есть кисломолочные продукты сутра на пустой желудок. Затем я поехала по делам и пошла в магазин. Там то я и купила то, что мне нельзя было: курицу, запеченную в сыре и 150 грамм "цезаря". А уже ближе к вечеру я съела 2 мандаринки, а на ужин паровую котлету из индейки со сметаной с низким содержанием жира.
Итак, вечером первого дня я могу сказать, что это было не так страшно, как я ожидала. Конечно, из-за того, что снизилась калорийность продуктов хочется есть чаще и уже не получится есть один раз с утра и один раз вечером. Одно сложно - продумывать меню на день. Уже поздно, а я до сих не решила, что буду есть завтра утром. Но думаю, что у меня все получится.
Если кто-то читает этот пост и думает о том - худеть или нет. Мой вам совет: Если у вас действительно есть лишний вес, то без всяких сомнений начинайте худеть - это не так страшно и тяжело как кажется.
Настроение в течение дня: Спокойное, даже пассивное. Чувство голода: Легкое, терпимое. Отношение к прежнему рациону: Хочется немножко шоколадки.